Ne morate da se mučite da biste smršali - probajte ovaj jednostavan trik za brzo mršavljenje!
Na tržištu se lako mogu pronaći razni dodaci za mršavljenje. Međutim, mnogi od njih nisu učinkoviti i više štete nego koriste.
Zbog toga se mnogi ljudi odlučuju za prirodne lijekove koji im mogu pomoći da uspješno smanje tjelesnu težinu.
U nastavku možete vidjeti kako pripremiti ukusni smoothie od 5 sastojaka, koji će vam pomoći da izgubite do 2 kilograma u samo 7 dana.
Ovaj smoothie je najbolje popiti ujutro kao doručak.
Potrebni sastojci:
– 2 kašike samljevenih sjemenki lana
– 130 grama borovnica ili brusnica
– 1 zrela banana
– 1 žlica naribanog đumbira
– 65 grama mladog špinata